junglesityのインストラクター＆プログラム紹介の第8回目は土曜日の「陰陽ヨガ」を担当しているAsakoさんです。
Asakoさんのヨガとの出会いや日々の活動への想いなどを伺いました。
インストラクター：Asako
担当プログラム
土曜日 08:00-09:15「陰陽ヨガ」
-Asakoさんのヨガとの出会いを教えてください。
12年前にはじめて体験した日、「この気持ち良さ、なんだろう？！」と驚きました。
-Asakoさんの思うヨガの魅力はどんなところですか？
今日まで飽きずにヨガを続け、伝えることを仕事にまでしている一番の理由も、ヨガが「気持ち良さ」をもらたしてくれるものだからだと思います。
-現在junglesityで担当している「陰陽ヨガ」について教えてください。
ヨガをはじめたばかりの方や、「体がカタい」と感じている方、瞑想に興味のある方、大歓迎です！
陰のヨガでは、じーっとしますので、体が冷えてしまわないよう、靴下や羽織ものをお持ちくださいね。
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Asakoさん、ありがとうございました！
ヨガが「気持ちよさ」をもたらしてくれるっていいですね。
そんな気持ちよさ、ぜひ日常に取り入れたいですよね。
Asakoさんの「陰陽ヨガ」の体験や、junglesityのプログラムや入会についてはホームページよりご確認ください。
▼過去のインストラクター紹介
インストラクター紹介Vol.1「リラックス＆マインドフルネスヨガ／Ai」
インストラクター紹介vol.2「はじめてのアシュタンガヨガ／しんのすけ」
インストラクター紹介vol.3「優しい瞑想とヨガ／Saori」
インストラクター紹介vol.4「ストレッチ＆ヨガ／Chizuru」
