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代行情報
Junglesityとは、年間を通じて適度な温湿度を保ち、植物が活き活きと育つ「温室」を活用した多目的スタジオです。人は生物多様性(Biodiversity)に支えられて生きています。都市生活者と緑が共生できるゆたかな環境で「自分の健康や美」または「自然の共生」を考えることで、足元から取組む生物多様性の保全、さらには地球環境をも救うムーブメントになってゆくことを目指しています。ヨガやアコースティックライブ、カフェ、グリーンアクティビティ、多様な交流を展開します。
営業時間
月〜土:09:00〜12:00
日・祝:08:00〜11:00
休館日:毎週水曜・年末年始
※祝日の場合も上記の営業時間となります。
クラブのお問合せ
junglesity@beachtown.co.jp
070-4035-3756 (営業時間内のみ)
撮影に関するお問い合わせ
gw-studio@greenwise.co.jp (株式会社GREENWISE)
運営企業:株式会社BEACH TOWN
○ 小田急線・京王線「多摩センター」駅より徒歩12〜15分
○ 多摩モノレール「松が谷」駅より徒歩9分
登録〜プログラム参加までの流れ
参加料金
※月間すべてのJunglesityプログラムに制限なしで(無料で)参加できます。
※消費税10%となります。
温室スタジオについて:
建物の構造上、外気温や天候(日差しの有無)によって、室内のコンディションが変わってきます。日差しのない日は、温室内も肌寒く感じる場合がございます。逆に温室内に日差しが降り注ぐ日は、暑く感じる日もございます。ウェアは体温調節が出来るようにご準備ください。温室スタジオは”インドアにある植物たちが生きる環境に身を置く”そんな感覚でお越しいただければ幸いです。
※プログラムは季節やインストラクターの入れ替えにより変更する場合がございますのでご了承ください。
★〜★★
月曜日の朝は、呼吸を整えてゆっくりとカラダを目覚めさせていきます。気持ちのよい1週間のはじまりを!
★〜★★
伝統的なヨガをべースに「武道」「禅」「波の動き」を取り入れ、特に丹田(体幹、下腹部)に意識を向けながら身体を波の様に動かすことで関節にスペースを与え、安全且つ効率的にアーサナを行うことができます。調和のとれた波のような動きはいかなるポーズにおいても緊張すること無く、身体と精神の静寂をもたらします。O.D.A.K.A. は Oriental Discipline Arashi Kyo Academyの略
★
ゆったりとしたストレッチで効率的にカラダの各部分にアプローチしてから、徐々にヨガのポーズに入りカラダ全体に働きかけていくクラスです。カラダが硬くヨガに自身のない方から、さらにレベルアップを目指している方までどなたでもご参加いただけます。
★★〜★★★
呼吸に合わせて流れるようにポーズを行うのが特徴。連続的にポーズを行うので集中力が高まるとともに、深いリラックス効果も得られます。血流やリンパの流れを促して、インナーマッスルを鍛える効果も。運動量がとても高いので、たくさん体を動かしたい人には最適です。
★〜★★
このクラスでは、瞑想に深く入るためにアーサナ(坐法)で長時間の瞑想に耐えうる正しい姿勢と身体能力を向上させ、プラーナヤマ(調気法)でプラーナ(生命エネルギー)の流れを整えて心と体を安定させて瞑想を深めていきます。瞑想も練習をすることで深く入れることができます。
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基本的なビギナーポーズを、呼吸に合わせてゆっくり流れるように気持ちよく動いていきます。ヨガの重要な要素の1つである呼吸法(プラーナヤマ)を意識しながらすることで、エネルギーを取入れ不要なものを出していく効果があります。またストレス解消の効果だけではなく、心身を健康に若々しく保つことも期待できます。
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基本的なビギナーポーズを、呼吸に合わせてゆっくり流れるように気持ちよく動いていきます。ヨガの重要な要素の1つである呼吸法(プラーナヤマ)を意識しながらすることで、エネルギーを取入れ不要なものを出していく効果があります。またストレス解消の効果だけではなく、心身を健康に若々しく保つことも期待できます。
★〜★★
月の満ち欠けと私達の体は深く関係していると言われています。月をイメージしながら行う月礼拝と、その時の月の状態に合わせてポーズを行うことで、動きながらも深いリラックス効果の得られるプログラムです。
★〜★★
凝り固まったカラダをほぐしていく動きと、スローダウンして心身と向き合うポーズを組み合わせて行っていきます。クールダウンに十分な時間を取り、カラダとココロをリセットしていきます。心身をリフレッシュしたい方、疲れを感じている方、落ち着きを取り戻したい方に適しています。
★〜★★
呼吸と共に身体を整えていきます。ピラティスでは小さな筋肉(インナーマッスル)にも意識を向けていきます。基礎的な動きから行っていくクラスになりますので初めての方にも無理なく受けていただけます。
★〜★★
基本的で簡単なポーズを行い、呼吸と体と心の繋がりを深めます。肩こり等の心身のこわばりや、思考の緊張を解放していきます。初めての方、体力に自信のない方、リラックスしたい方に最適な入門クラスです。
★〜★★
「陰/陽」は物事や出来事の性質を表すタームです。陰陽学説とは「わたしたちをとりまく世界はすべて、陰と陽で表すことができる」という考え方です。陰陽ヨガは、座位や仰向け・うつぶせのポーズを中心に、ひとつのポーズにじっくりと時間をかけ、自然な呼吸や重力に心身を委ねる陰ヨガと、立位のポーズを中心に、能動的な呼吸とともにダイナミックかつリズミカルに体を動かして心身の強さを養う陽ヨガを組み合わせることによって、気の調和を目指すクラスです。
★〜★★
ハートオブヨガとは、伝統的なハタヨガの手法の1つです。「自分自身の呼吸を大切に、動きはあくまで呼吸を深めるために行う」という考え方を大切にしています。もともと人は、それぞれ違ってあたりまえ。自ずとヨガのポーズの完成形も人それぞれでいいのです。誰かに合わせるのではなく、自分の呼吸に合わせて、ゆっくりと動く心地の良さを楽しんでください。
★〜★★
「Ambient(アンビエント)とは直訳すると〈環境〉という意味で、「Ambient music(アンビエントミュージック)」とは、〈日常的には意識されず、意識を向けるとその存在に気付くという呼吸的な在り方を求めている音楽〉のことです。このクラスでは、音があることによって静寂が訪れるアンビエントミュージックの中で、流れるようなアサナのシークエンス(ポーズの連なり)を行なっていき、クラスの最後は仰向けになり音に意識を向けながら、心身の静けさと深いリラックスを体感していきます。
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深い呼吸とやさしい動きで体を解し日頃の疲れを癒していきます。たくさんのプロップスに身を委ね心身を回復し、活力を取り戻しましょう。初心者や体力に自信のない方、どのような方でも参加のできるプログラムです。
★〜★★
呼吸に合わせて流れるように連続でポーズを行うヴィンヤサフローで、集中力を高め、深いリラックスを得て、瞑想に入っていきます。動での内観、静での内観の両方を味わっていきましょう。
junglesityに関するお問い合わせ。または温室の再活用・リノベーション・ソフト導入など、プロデュースに関するお問合せは、こちらより送信してください。
※温室スタジオを利用した撮影等に関するお問い合わせはこちらより(株式会社GREEN WISE)